۵ خواص مهم گردو برای سالمندان
با بالا رفتن سن برنامه غذایی بایستی بسیار بهتر باشد و بدرستی استفاده شود.استفاده از خوراکی هایی با چربی مضر باید حذف شود.افراد مسن به موادغذایی بهتری برای رشد نیاز دارند و باید مراقبت هایی برای سلامتی آنها صورت بگیرد.
بیشترین بیماری که برای میانسال ها و افراد مسن رقم خورده است بیماری قلبی و عروقی می باشد که با خوردن نمک و برخی دیگر از خوراکی های مضر خطرناک می شود.
اگر بتوان از خوراکی استفاده کرد که دارای چربی اشباع نشده و امگا۳ باشد می توان تا میزان زیادی کلسترول بد را پایین آورد.ویتامین و پروتئین موجود در گردو برای هر سنی مناسب است.
برخی از افراد نیز با بالا رفتن سن دچار بیماری دیابت و فشارخون می شوند.افراد سن بالا می توانند با خوردن گردو میزان بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهند و به فشارخون و دیابت کمک کنند.
برای خرید نهال گردو با شماره های زیر تماس بگیرید.
مهندس مدنی ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۲۷ *** مهندس سوهانی ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۵۴
چرا افراد مسن گردو بخورند؟
گردو یکی از خوراکی های بسیار مفید برای بدن بوده که می تواند تا حد زیادی بیماری هایی را کاهش دهد.به این دلایل خوردن گردو توصیه میشود:
مشکل دیابت و فشارخون
با بالا رفتن سن بیماری های فشارخون و دیابت در افراد مسن دیده می شود که بایستی سبک زندگی را تغییر بدهید.گردو سرشار از امگا بوده و دارای میزان بسیار زیادی آنتی اکسیدان و چربی اشباع نشده است.
به همین دلیل خوردن گردو برای افرادی که دیابت دارند و یا کلسترول بد توصیه می شود.بهتر است روزانه از میزان قابل توجهی گردو استفاده کنید تا عملکرد بدن را بهبود ببخشد.
مشکل کم خوابی
کم خوابی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد میانسال دارند خوردن گردو بدلیل داشتن ملاتونین برای افرادی که خواب آنها تنظیم نیست توصیه می شود.
بهترین موقع برای خوردن گردو می تواند شب قبل از خواب باشد.وقتی سن بالا میرود ممکن است افراد کم حافظه شوند و یا آلزایمر بگیرند بهتر است از دوران جوانی خوردن گردو را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
خوردن گردو در افراد مسن ثابت کرده است بدلیل چربی اشباع نشده ای که دارد موجب کاهش التهاب و استرس می شود.یک بیماری به نام پارکینسون وجود دارد که وقتی سن بالا رفت سلول مغزی و یا بافت عصبی تحلیل می شود وقتی از خوراکی هایی استفاده می کنید که دارای چربی اشباع نشده و امگا۳ می باشد می توان گفت گردو در عملکرد سیستم مغزی می تواند بسیار تاثیر بگذارد.
برای تقویت مغز و بالا بردن حافظه خوردن گردو بسیار توصیه می شود.
می توانید برای داشتن باغ گرئ باکیفیت نهال گردو چندلر را خریداری نمایید.
مهندس مدنی ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۲۷ *** مهندس سوهانی ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۵۴
تقویت سیستم دفاعی بدن
وقتی از خوراکی هایی استفاده می کنید که سرشار از ویتامین و امگا۳ می باشد و دارای پروتئین است می توانید به سیستم دفاعی بدن خود کمک کنید و آنرا تقویت نمایید.
وقتی سیستم ایمنی بدن قوی می شود آنوقت دیگر بدن مقاومت بسیار بهتری به بیماری دارد و بیشتر و بهتر می تواند در برابر آن بایستد و مقابله کند.
گردو برای دستگاه گوارش عالی است.وقتی دستگاه گوارش بخوبی کار می کند می تواند در عملکرد بدن بخوبی تاثیر بگذارد از بیماری های قارچی جلوگیری می شود.
خوردن گردو به تمامی افراد بخصوص سالمندان و کودکان و نوجوانان توصیه می شود.می توانید هر روز تنها چند عدد گردو استفاده کنید تا بهبود عملکرد مغز و قلب را به همراه داشته باشید.
خرید نهال گردو
بدلیل درآمد بالایی که گردو دارد امروزه میزان زیادی فروش نهال گردو وجود دارد.باغداران عزیز می توانند با کارت سلامت و قرنطینه استانی انواع نهال گردو خود را خریداری نمایند.برای خرید و اطلاع از قیمت نهال گردو با شماره های زیر تماس بگیرید.