مقالات پرورش درخت گردو

درمان کم خونی با گردو

درمان کم خونی با گردو

درمان کم خونی با گردو

درمان کم خونی با گردو,کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. این وضعیت عمدتا به دلیل از دست دادن خون ، تخریب گلبول های قرمز خون یا عدم توانایی بدن شما در ایجاد گلبول قرمز به اندازه کافی ایجاد می شود.کم خونی انواع مختلفی دارد. شایع ترین نوع آنمی کمبود آهن است.

موادغذایی در بهبود حال همه ی ما و عملکرد بدن بسیار زیاد می تواند موثر باشد.بایستی سعی کنید از خوراکی و موادغذایی استفاده کنید که بتواند برای بدن مفید باشد.وقتی از خوراکی های خوبی استفاده می کنید می تواند انرژی بسیار زیادی را به بدن وارد کرده و از طرفی ویتامین های خوبی را دریافت کنید در نتیجه در عملکرد بدن تاثیر بسزایی می گذارد.

استفاده از همه نوع مواد غذایی مناسب برای بدن لازم می باشد اگر فردی هستید که به کم خونی دچار می باشید بایستی بهترین روش را برای درمان در نظر بگیرید جدا از داروهای تقویتی بهتر است از موادخوراکی خوبی استفاده کنید.

در حال حاضر استفاده از سبزیجات و آجیل ها و گوشت بسیار توصیه می شود.در این مقاله قصد داریم درباره اهمیت گردو برای شما بگوییم که چقدر می تواند در بدن شما موثر باشد.

 

برای خرید انواع نهال گردو می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

 

مهندی مدنی ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۲۷ ** مهندس سوهانی ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۵۴

 

چگونه با گردو کم خونی رفع می شود

وقتی از گردو استفاده می کنید میزان بسیار زیادی ویتامین از جمله B ,E به بدن شما وارد می شود.این دو از مهم ترین و بهترین ویتامین هایی هستند که باید برای بدن محیا شوند.گردو دارای آهن-مس-روی-کلسیم و بسیاری دیگر از ویتامین ها است که بهتر است هر روز از آن استفاده کنید تا این ویتامین ها برای بدن تامین شوند.

 

علائم و نشانه هایی که می فهمید کم خونی دارید

در ابتدا باید بگوییم برای تشخیص کم خونی تنها با یک آزمایش ساده می توان آن را متوجه شد اما علائمی نیز وجود دارد که می توانید به کم خونی پی ببرید.

افرادی که دچار کم خونی می شوند زود خسته می شوند و بیشتر اوقات ضعف و خستگی را احساس می کنند.رنگ پریدگی و سردی را دارند و همیشه از پا و دست سرد هستند.

از دست دادن تمرکز و کاهش استقامت را می توان گفت.

دلیل کم خونی

کم خونی می تواند دلایل مختلفی را داشته باشد در اولین مورد ممکن است بدلیل کمبود تغذیه و یا نامناسب نبودن آن باشد-از دست رفتن خون به دلیل خونریزی یا قاعدگی در خانم ها-بالا رفتن سن بیش از ۶۵ سال و یا استفاده از یکسری داروها

 

چگونه کم خونی را رفع کنم

در اولین قدم بایستی از رژیم غذایی مناسبی برای خود استفاده کنید حتما از خوراکی هایی که ویتامین و موادمعدنی دارند در برنامه خود قرار بدهید.انواع مغزها و تنقلات می توانند به درمان سریع تر کمک کند.

گردو سرشار از ویتامین و فیبر و آنتی اکسیدان و غیره می باشد.می توانید با استفاده آن میزان زیادی ویتامین بدن خود را تامین کنید.آهن یکی از مهم ترین فاکتورهایی است که باید برای بدن تامین شود اما حالا به این میرسیم که این آهن در چه مواد خوراکی است حتما گردو بخورید که گردو منبع عالی از آهن می باشد.

از پسته و کشمش استفاده کنید که آنها سرشار از پتاسیم و کلسیم می باشند.انجیر و خرما هرکز فراموش نشود.

 

معجون گردو

سعی کنید اگر می توانید در ماه حداقل یکبار یا دوبار از معجون بخورید که ویتامین های بدن شما تامین شود.معجون را خودتان آماده کنید برای آماده کردن آن لازم است تا مقداری گردو خرد شده و پسته و بادام را با شیر مخلوط کنید میزانی عسل یا خرما را در آن ریخته و موز را خرد کنید و بریزید.کنجد و برگه زردآلو را به آن اضافه کرده و میل نمایید.این معجون سرشار از ویتامین و پروتئین و آهن می باشد و انرژی فوق العاده ای را به بدن شما وارد می کند.

 

خرید انواع نهال گردو

فروش تمامی ارقام نهال گردو با قیمت مناسب با کارت سلامت و قرنطینه استانی از مرکز اصیل گردو انجام می شود می توانید نهال ها را با خیالی آسوده از این مرکز خریداری نمایید.

مشاوره رایگان در زمینه خرید نهال و انتخاب آن توسط کارشناسان ما صورت می گیرد و می توانید سوالات خود را از متخصصان ما بپرسید.نهالستان اصیل گردو بدون واسطه کار می کند و می توانید با قیمت مناسب تمامی نهال ها را خریداری نمایید.برای خرید نهال گردو و اطلاع از آخرین قیمت ها با شماره های زیر تماس بگیرید.

نهال گردو,انواع نهال گردو,خرید نهال گردو,فروش نهال گردو,قیمت نهال گردو,نهال گردو در کرج,نهال گردو چندلر

 

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *