چرا گردو باعث جوش می شود

چرا گردو باعث جوش می شود

جوش یکی از مهم ترین مسائل در سنین نوجوانی و جوانی در دختران و پسران است.یکی از آزاردهنده ترین مشکلات پوستی است که امروزه بسیاری از افراد در سنین خاصی با آن روبرو هستند.

دلیل اصلی جوش را می توان عوامل متعددی دانست. یکی از این عوامل می تواند تغذیه باشد.در این مطلب می خواهیم به نقل از اصیل گردو درباره اینکه گردو ایجاد جوش می کند صحبت کنیم و برخی از راه های مقابله با جوش را بیان کنیم.

♣ برای خرید نهال گردو  با ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۲۷ تماس بگیرید.

تاثیر گردو در جوش

یکی از فاکتورهای مهمی که در صورت ایجاد جوش می کند تغذیه می باشد.گرمی و شیرینی جات جزو خوراکی هایی هستند که روی بدن برخی از افراد تاثیر گذاشته و موجب جوش می شود.

گردو در دسته خوراکی های گرم است و آن را در طب سنتی به عنوان خوراکی با طبع گرم می شناسند.از آنجایی که خوراکی های گرم می تواند ایجاد جوش کند گردو نیز جزو این خوراکی ها می تواند باشد.

مصرف گردو برای سلامتی پوست و مو بسیار توصیه شده است اما اگر در مصرف گردو آن زیاده روی شود به دلیل طبع بسیار گرمی که دارد ممکن است ایجاد جوش کند.

حتی در برخی از افرادی که در تابستان گردو استفاده می کنند حرارت بدنشان بالا می رود برای همین توصیه می شود در مصرف گردو هر فردی دقت داشته باشد.

در بسیاری از مقالات توصیه شده است افراد با طبع گرم و کسانی که پوست آنها زمینه جوش را دارد در خوردن گردو احتیاط داشته باشند.

بطور کلی گردو جوش زا نیست اما باز هم با توجه به آناتومی بدن هر فردی و طبعی که دارد ممکن است ایجاد جوش کند.

تاثیر گردو در ایجاد جوش را می توان به دلیل چربی زیادی که دارد بیان کرد.

چگونه بعد از خوردن گردو جوش نزنیم؟

همانطور که اشاره کردیم گردو دارای طبعی گرم است و خوردن آن می تواند ایجاد جوش کند بهترین راه این است که در ابتدا به مقدار لازم گردو مصرف کنید بیش از حد ممکن است باعث به وجود آمدن جوش شود.

بهتر است به خاطر طبع گرمی که دارد بعد از آن از یک خوراکی خنک مثل میوه های سرد خیار – هندوانه – خربزه بخورید.خاک شیر و تخم شربتی نیز از خوراکی های سرد هستند که خوردن آنها بعد از گردو که طبع گرمی که دارد موثر است.

آجیل ها در دسته خوراکی هایی هستند که می توانند ایجاد جوش کنند مثل تخمه – گردو – سویا و..

چه خوراکی هایی موجب ایجاد جوش می شوند

اگر صورتی و بدنی حساس دارید که در اثر خوردن غذاها موجب جوش می شوید بهتر است در خوردن برخی از غذاهایی که در پایین تر اشاره می کنیم دقت داشته باشید:

1. آجیل ها

آجیل ها به دلیل داشتن ویتامین و پروتئین ها سرشار از سلامتی هستند اما به دلیل وجود برخی از چربی های اشباع نشده و طبع گرم ایجاد جوش می کند.

• لبنیات

شیر – ماست – دوغ و بطور کلی لبنیات در استحکام استخوان ها و سلامتی آنها موثر است.خوردن آن از کودکی به تمامی افراد توصیه می شود اما با بررسی های انجام شده مشخص شد که لبنیات سرشار از تستوسترون بوده و این باعث افزایش چربی می گردد.

همین تجمع چربی موجب  ایجاد جوش  و آکنه می شود.

افرادی که با مصرف غذاهای گرم و یا چرب دچار جوش می شوند به میزان کمتری از این خوراکی ها استفاده کنند و بهتر است بعد از استفاده از مواد غذایی گرم از خوراکی و میوه های خنک و سرد استفاده کنند.

• شیرینی جات

استفاده از خوراکی های شیرین موجب افزایش سریع انسولین می شود و در نهایت موجب ایجاد جوش می گردد.

• غذاهای ادویه دار

خوراکی و غذاهایی که دارای ادویه هستند مثل زردچوبه – فلفل می تواند موجب بروز جوش شود برای همین بهتر است در مصرف ادویه جات دقت داشته باشید.

گردو دارای طبعی گرم است و به همین دلیل موجب ایجاد جوش می شود.

نکات مهم در ارتباط با بروز آکنه

آکنه ها می توانند بر اثر بسیاری از عوامل به وجود بیایند در ابتدا سعی کنید از یک شوینده مناسب استفاده کنید طوری که آلودگی پوست را به خوبی از بین ببرد.

در روز حتما به میزان لازم آب مصرف کنید تا ۸ لیوان توصیه شده است.

حتما به خواب خود برسید و در شبانه روز ۸ ساعت خواب خود را تامین کنید.

در هنگام بروز آکنه ان را دستکاری نکنید.

سبزیجات و میوه ها دارای قند کم هستند آنها را از برنامه غذایی خود حذف نکنید.

نتیجه گیری گردو در ایجاد جوش

جوش جزو آزارده دهنده ترین مسائل در جوانان است که ریشه در موارد مختلفی مثل ژنتیک – تغذیه و .. دارد.

به گفته نوین گردو در این مطلب به تاثیر گردو در ایجاد جوش پرداختیم.گردو به دلیل طبع گرمی که دارد و میزان چربی موجود در آن می تواند ایجاد جوش کند.

در عین حال مصرف گردو بسیار توصیه شده است چرا که در افزایش انرژی و سلامتی بدن تاثیر بسزایی دارد.اما افرادی که زمینه جوش و آکنه را دارند باید در مصرف گردو ملاحظه داشته باشند.

♣ برای خرید نهال گردو  با ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۲۷ تماس بگیرید.