خواص گردو برای نقرس
خواص گردو برای نقرس
گردو که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است و منجر به افزایش سلامتی می شود تا به حال بسیار زیاد مورد استقبال قرار گرفته است.به نقل از نوین گردو از خواص گردو برای کاهش فشار خون – پیشگیری از دیابت و قند و .. گفتیم.در این مطلب قصد داریم درباره خواص گردو برای نقرس بگوییم که چقدر می تواند در پیشگیری و درمان این بیماری موثر باشد.
گردو جزو خوراکی ها با طعمی عالی و فوایدی زیاد است.در ادامه بیشتر به خواص گردو برای نقرس می پردازیم.
برای خرید نهال گردو با ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۲۷ تماس بگیرید.📞
نقرس چیست؟
بهتر است قبل از هر چیزی کمی درباره بیماری نقرس و دلیل به وجود آمدن آن بگوییم سپس راه های درمان این بیماری و تاثیر تغذیه از جمله گردو روی نقرس را بیان کنیم.
نقرس از بیماری هایی است که در اثر زیاد شدن و افزایش اوریک اسید در بدن به وجود می آید و نتیجه آن التهاب و تورم مفاصل و قرمز شدن و آرتروز است.
نقرس که یک ورم مفاصل به حساب می آید در واقع سوزش و التهاب را در آن قسمت به همراه دارد.وقتی که اوریک اسید در خون افزایش پیدا می کند یکسری کریستال ایجاد می شود و در داخل مفاصل و تاندون ها نفوذ می کند وقتی این کریستال ها در مفاصل مشاهده می شوند در نهایت وجود نقرس به عنوان مشاهده اولیه به حساب می آید.
علائم بیماری نقرس
بیماری نقرس در ابتدا با یک درد از سمت شصت پا به کف پا می باشد.سپس این درد در قسمت های دیگر بدن از جمله زانو – مچ های پا – انگشتان و .. مشاهده می شود.
به دلیل اینکه دمای بدن در شب پایین است درد در شب بیشتر احساس می شود.
دلیل به وجود آمدن نقرس
دلایل متفاوتی برای به وجود آمدن نقرس است که می توان به ژنتیک – نوع سبک زندگی – برخی بیماری خا – داروها و.. اشاره داشت.
می توان از طریق آزمایش خون و دیگر راه ها به این بیماری پی برد.
با استفاده از گردو می توان از نقرس جلوگیری کرد.گردو دارای امگا۳ و چربی مفید است به همین دلیل برای درمان نقرس مفید است.
تاثیر گردو در درمان و پیشگیری نقرس
یکی از مواردی که موجب نقرس می شود سبک زندگی افراد است.سبک زندگی به تغذیه نیز بر می گردد. گردو دارای میزان زیادی چربی مفید اشباع نشده و آنتی اکسیدان مفید است و دارای امگا۳ می باشد همین سه عنصر بسیار مهمی که در گردوم وجود دارد موجب درمان نقرس و پیشگری از آن می شود.
گردو علاوه بر رفع بیماری نقرس در پیشگیری از فشارخون و کاهش دیابت موثر می باشد.افرادی که دچار بیماری نقرس شده اند بهتر است در خوردن برخی خوراکی ها دقت داشته باشند و بر اساس گفته متخصصین گردو و آجیل و خشکبارها می توانند در رفع نقرس و درمان آن تاثیر بالایی را داشته باشند.
گردو دارای عنصری به نام مس و سلنیوم است این دو عنصر برای سلامتی استخوان ها موثر است.به خصوص افرادی که کورتون استفاده کرده اند این دو عناصر به آنها بسیار کمک می کند.
بهتر است علاوه بر توصیه و داروهایی که پزشک به شما می دهد خودتان نیز بر سبک زندگیتان یک مدیریت خوب داشته باشید و از خوراکی هایی استفاده کنید که به پیشگیری و درمان نقرس کمک کند.
گردو – میوه ها و برخی از خوراکی های مفید در درمان نقرس و پیشگیری از آن موثر است.
فشارخون بالا – تغذیه نامناسب و چاق بودن – دیابت و عملکرد ناصحیح کلیه از عواملی است که منجر به نقرس نیز می شود.گردو برای فشارخون و دیابت نیز موثر است برای همین از طرفی می تواند به درمان و پیشگیری از نقرس نیز کمک کند.
فواید خاص گردو
افرادی که به تغذیه خود توجه ویژه ای دارند و بسیار در خوردن برخی خوراکی ها دقت می کنند و بیشتر به جای چربی های مضر از چربی اشباع نشده استفاده می کنند بدن سالم تر و پرانرژی تری دارند.
تغذیه در سلامت افراد بسیار موثر است و در فعالیت های روزمره تاثیر بسزایی می گذارد. گردو جزو خوراکی های بسیار سالمی است که خوردن آن موجب رفع برخی بیماری ها می شود.
افرادی که دچار دیابت هستند اگر به طور مداوم از گردو استفاده کنند با وجود درصد بسیار پایین در نهایت دیابت کاهش پیدا کرده و افرادی که در طول روز گردو استفاده کنند به مدت طولانی در نهایت به پیشگیری از دیابت کمک می کند.
گردو در پیشگیری و کاهش التهاب نقرس کمک می کند.گردو داری کلسیم, منیزیم و آهن است که در استحکام استخوان ها و سلامت آن تاثیر بالایی دارد.
برای کاهش درد نقرس از برگ گردو استفاده کنید
یکی از موثرترین موارد در کاهش بیماری نقرس قرار دادن برگ گردو روی جایی است که درد می کند. می توانید برگ گردو را به خوبی بجوشانید و یا دم کنید و مصرف کنید فقط باید بدانید خیلی تلخ است. قسمت هایی از پا که ورم کرده یا التهاب دارد نیز می توان برگ درخت گردو را کوبیده و روی آن قرار داد و بگذارید برای ساعتی روی قسمتی که درد می کند بماند.
بطور کلی برگ گردو کوبیده شده برای کاهش دردهای موضعی و رفع خستگی بسیار موثر است.
نتیجه گیری تاثیر و خواص گردو در درمان نقرس
نقرس جزو بیماری هایی است که بسیار آزاردهنده می باشد و یکی از دلایل آن می تواند سبک اشتباه زندگی باشد.تغذیه در پیشگیری و کاهش بیماری نقرس موثر است.گردو از خشکبارهای بسیار مفیدی است که به دلیل داشتن امگا۳ – آنتی اکسیدان و چربی اشباع نشده در کاهش درد نقرس و پیشگیری از آن تاثیر بالایی دارد.
به نقل از نهالستان اصیل گردو به طور کامل به خواص گردو در رفع و درمان نقرس پرداختیم.امیدواریم این مطلب برای شما عزیزان مفید باشد و آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
برای خرید نهال گردو با ۰۹۱۲۰۴۶۰۳۲۷ تماس بگیرید.📞
